Hello à toutes et à tous, alors voilà encore un post inline pour ceux qui ont de la place chez eux, et un sol qui ne marque pas les traces de roller, vous pouvez chausser et vous entraîner à des exercices de maniabilité en patin… quelques trucs sur cette vidéo avec notamment le renforcement des appuis d’impact au sol, sollicitation des épaules, l’ouverture des bras pour l’équilibre, le contact au sol pour amortir les chutes et pour finir mon conseil ces exercices vous offrirons un renforcement musculaire pour être à l’aise en roller, renforcer la confiance et anticiper les chutes, être paré à sortir en roller !