Et oui, cela fait depuis 2019 que le blog de freedownhill est alimenté par votre serviteur… Créativité, sortie free ride, de ski, de surf (un peu), de skate (beaucoup) et de roller en descente… Alors comme tous les anniversaires, on se demande si on a fait des erreurs, ou si on atteindra ces projets… Mais…
Qu’est ce donc ? L’aminogramme correspond à la quantité de chaque acide aminé contenu dans une poudre de supplémentation nutritionnelle pour le sport. Vous le savez, la pyramide des besoins nutritionnels se constitue en sa base de sucre lents, de protéines, puis d’acide gras, autrement dit lipides, dans l’ordre décroissant de quantité de besoin. Personnellement, je…
On en parle toujours abondamment dans d’innombrables circonstances sans jamais analyser ce qu’est la zone de confort, traduite ici par assurance. Votre assurance en roller par exemple, provient de plusieurs paramètres : l’état de votre matériel, la météo, le lieu, votre physiologie de sportif, l’entourage des amis ou des inconnus, votre but, une démarche… La constitution…
Lorsque je regarde en arrière, j’ai la chance d’avoir pu un jour descendre cette route en intégrale, il faisait beau, c’était un jour banal, et après avoir augmenté ma zone de confort de tronçons en tronçons, j’ai finalement réuni l’ensemble sur un seul segment. Depuis la porte St Etienne, jusqu’à la place Victor Hugo. Une…
De nos jours tout est mesuré, chronométré, volumisé, étalonné, toisé, estimé, jalonné, pesé, quantifié, qualifié, répertorié, archivé, comptabilisé, professionnalisé, étiqueté, dimensionné, fiscalisé, naré, protégé, code-barrisé, décrypté, légiféré, réglementé, structuré, prévisionné, cadré, cadastré, limité, nuancé, barré, scanné, emballé, filmé, codifié, palletisé, transporté, acheminé, normalisé, temporisé, casté, politisé, représenté, discourisé, analysé, économisé, interprété, manipulé, simplifié, éduqué, coaché,…
En étant ni sur neige, ni à l’eau, la glisse urbaine vous fait parfois payer le prix fort lorsqu’il s’agit de chuter… Pour les plus acrobates, ou les plus apeurés, le casque est conseillé, évidemment, cependant, une autre tendance se dessine. En mode rando ou cruising, une simple paire de pad, protèges poignets est amplement…
Et bien non, le blog n’est pas engagé politiquement, contrairement à tant d’autres sportifs qui s’affichent avec des politiques, ce ne sera pas le cas ici, à moins que certains écologistes repèrent le bon sens développé ici par votre humble serviteur… Je ne suis pas écolo, mais il faut bien reconnaître que ma pratique se…
Le rite de passage, le jeu antique rituel, comme une épreuve pour démontrer quelque chose, la tradition du voyage exacerbant la glisse, alors que nous faisons des centaines de milliers de kilomètre pour à peine une centaine de mètres hors norme… remettre en cause le déplacement… Aller où ? Prendre l’avion pour être bourré à Ibiza ?…
Voici quelques clichés réalisés avec John, un ami de longue date avec qui nous partageons cette passion pour le politiquement incorrect, l’anticonformisme, et encore d’autres originalités respectives…
Chercher des infos, des gens, des formules mathématiques de crédit, des prix bas, des meubles adaptés, des fringues, des articles, du pain, de l’argent, un meilleur job, un nouveau job, plusieurs job, chercher encore un animal domestique, chercher de l’or, chercher le bon rayon dans l’hypermarché, chercher une poubelle, chercher du pétrole, chercher une traduction,…
Qu’il est bon de ne pas être prisonnier d’un job de sportif pro… Pas d’objectif de résultat, pas de problème de compétition, la pratique quand on veut, le bonheur quoi… Et en revanche, pratiquer comme un semi-pro, confère des aptitudes athlétique qui sont utiles au quotidien pour une multitude de tâches dédiées au travail, travail…
Toute nos vies ne sont faites que de courbes, mathématiques, géométriques, elles sont partout. L’alternance des saisons, le rythme de sommeil et d’activité, la température du jour et de la nuit, l’humeur cyclothymique, L’alternance de la pluie et du soleil, les changements de température du corps entre chaud et froid, la forme des vagues, les…
On a tous eu ces instants de gloire, ces moments flamboyants, ces heures magiques et invraisemblables qui bouleversent… Alors comme je le disais à un ami il y a peu, j’ai horreur de ce terme Extrême… Né dans le courant des années 80, flirter avec la mort reste une teneur prégnante de cette notion. Pourquoi…
Ici, nous retrouvons un précurseur du global free-ride dans l’usage des éléments océaniques et montagnard pour la pratique des sports de glisse… James Bond traquant les méchants gangsters internationaux, qui eux mêmes étaient planqués dans les stations de sports d’hiver, ou sur des plages surfables. En 1981 avec cet extrait de « For your eyes only »…
Voici le texte publié en 2001 sur riding zone, à l’époque écrit et romancé plus qu’un travail journalistique proprement dit… « L’avis des Lausannois Christian et Denis sur la route : » Asphalte all’dente ! Un tracé qui tabasse, ça descend fort ! » Plus de 3km, avec 15% de dénivelé moyen, un des freinages le…
La science du bricolage développée dans ce blog regroupe pêle mêle un certain nombre de discipline englobant l’économie, psychologie, le marketing de masse, la théologie de l’extrême, le design des objets de free-ride et leur perfection stylistique symbolique, le trans-socialisme et l’effacement du leadership ultra libéral, l’ésotérisme numérique et l’ascétisme de luxe, l’antroponomie ou sa…
Un patin exceptionnel ! Un must have pour tous les descendeurs, je l’appelais le patin Lausannois, il fût monté à la fin des années 2002 par quelques Lausannois qui utilisaient une lame de forte pointure, à moins qu’elle ne fusse construite spécialement pour le free ride. Léger, semi rigide juste ce qu’il faut, maniable, je…
Laisser tomber tous les gadgets du tapis en mousse et compagnie… Garder les yeux fermés lorsque l’on bosse en intérieur… Ne jamais rater son échauffement Souffler au max Monter créscendo les charges à l’effort Se déshabiller progressivement lorsque l’on commence d’avoir chaud Prendre une red bull avant ou pendant l’effort Varier les exercices Varier les…
Et oui mes chers followers et followeuses, le skate et le roller, impliquent parfois des contacts au sol pour lesquels il faut être préparé. Et dans ce cadre, rien de tel qu’un entraînement à rouler sur le sol dur pour pallier à un contact au sol sans se blesser. Yes it is, skating and rolling…
On n’insiste jamais assez mais l’échauffement est aussi prépondérant dans la capacité à encaisser des chutes. Aussi, vous allez le voir sur cette photo, mais la manipulation de votre roller si il n’est pas en carbone, vous permettra de vous échauffer les bras, les épaules, les poignets qui eux seront sollicités, dans le cas d’une…
C’est un piège tendu par les médias qui rencontrent souvent la fougue de la jeunesse… Il faut savoir prendre du recul devant les exceptionnelles perf des professionnels et son univers perso… Voir oublier le spectaculaire complètement, et savoir faire les bons choix, avec les bonnes personnes. Pour cela, le mode du yoga, peut vous aider.…
C’est le pied, et c’est le cas de le dire ; c’est génial… Un vrai effort sportif, comme le ski de rando ou le surf… On respecte la planète, on est abordable pour l’environnement et l’on aborde l’environnement avec humilité… La chance que j’ai, est d’être à proximité de mon logement avec une pente très riche…
Hello à toutes et à tous, alors voilà encore un post inline pour ceux qui ont de la place chez eux, et un sol qui ne marque pas les traces de roller, vous pouvez chausser et vous entraîner à des exercices de maniabilité en patin… quelques trucs sur cette vidéo avec notamment le renforcement des…
Inévitable lorsque l’on roule, l’entretien de son roller, pour pouvoir garder une usure homogène de ces roues d’uréthane. Et oui, à intervalle régulière, il faut retourner ces roues de patin pour que la symétrie d’usure soit équilibrée, sans quoi, votre patin sera totalement dissymétrique. Il faut retourner ces roues, et perso, c’est à chaque sortie !…
Vraiment on peut trouver des tonnes de raisons à aller pratiquer la glisse, et c’est pour cette raison que tous les rideurs sont uniques… Enfin, on pourrait le croire. Alors qu’est ce qui nous pousse à aller repousser nos limites ? Et bien plusieurs réponses, la première étant que notre société est devenue chiante à…
Il faut bien le reconnaître, on a autre chose à faire que de s’occuper des Red-bulls et autres energies drink… Année 2020, le réchauffement climatique, les conflits dans le monde, la situation politique, les pressions des grands groupes industriels, tout n’est pas idyllique, loin de là. Alors pourquoi parler des énergies drink ? Et bien pour…
Vraisemblablement, le changement climatique me préoccupe beaucoup sur ce blog, puisqu’après le manque de neige, en moyenne montagne, il s’avère que les vagues sont elles de plus en plus grosses et régulière, sur la côte par exemple ou des sessions dantesques sont de plus en plus fréquentes… Alors je le rappelle ici, et je m’en…
Une bonne vidéo de glisse, c’est depuis toujours des images, et de la musique… Endless summer, Puzzle, Apocalypse snow, All I can, What girls want, Walls of perception, Toy machine, White Balance, Whiteshine, Few words, la nuit de la glisse… D’innombrables réalisations ont abordées le genre et la réunion, le mariage entre la musique et…
Paradoxe, se déplacer pour aller se déplacer. C’est étonnant mais c’est la dure réalité du free ride, vous engagez des moyens de déplacement pour rejoindre des spots de ski, de surf, ou vous allez vous engager dans un déplacement. Gibus de Soultrait le souligne dans son essai l’Opportunité du mouvement, c’est une chance de pouvoir…
Evénement du ski de fond auquel j’ai participé en 2006, le mythe de la Transjurassienne à du plomb dans l’aile, faute au réchauffement climatique. Alors que le mouvement Protect our Winter prend une réelle ampleur, peut être que les sports mécaniques seront bientôt bannis, ou au moins suspendus, en raison du réchauffement des véhicules utilisés…
Macron Ça rime avec gros son Sous ta république et ces ors Elle a comme une nuisance sonore Majorité à l’assemblée Direction des ministres Tu fais ce que tu veux d’emblée C’était déjà un mandat sinistre Dictature média Tous n’en faisons pas profil bas La liberté d’expression Ce n’est pas une omission Personnellement j’en appellerai…
Indispensable pour rester en forme et préserver son capital jeunesse… Quelques étirements pendant 10 à 20 minutes dans la journée et vous gardez souplesse et dynamisme… Alors pour éviter les poncifs du genre, juste un rappel pour le free-ride qui demande d’être capable d’enregistrer un contact au sol, c’est la base. Respiration, concentration, décontraction et…
Quand tu trouve une route neuve Quand tu n’as pas ridé depuis quelque temps… Quand tu pars pour une session… Quand tu bande sous la douche… Quand tu te fais couper la parole par ton chef… Quand tu vois une étoile filante en pensant à ta compagne… Quand tu décapsule une red-bull… Quand tu rate…
Rien n’est plus barbant que de faire des descentes tout droit, remonter, descendre, on s’ennuie très vite. Alors, comme la glisse peut s’exprimer et s’imprimer sur toute les directions, engager de petites rotations développe votre position physique en synergie du déplacement. Nothing to lose with a rotation movement along the steep down, the finest way…
Le bilan 2019 excellent : Des sessions toujours plus nourries de technique et de sagesse pour rouler et glisser sur route, toujours plus lentement mais très sportivement, oui, c’est sportif d’aller lentement sur une pente tout en glissant… La littérature et son panard omniprésent avec un travail basé sur le récit, le roman, l’auto-analyse, ne serait-ce…
J’en parlais avec Bertrand Joliot de l’Est Républicain mi-novembre au sujet du relais presse ou média, de mon activité de blogging… Certes, on nous montre toujours le free-ride des grosses vagues, des pentes neigeuses, quand est il des villes ? Lorsque le nouveau skate-park de Pontarlier s’appelle « les Ouillons », j’ai envie de rappeler aux kids, aux…
To buy list / list d’achats / kauhfof list La planche en moumousse pour faire un coussin… Le piège du free-ride, ne faire plus que cela… Prendre plaisir sur un chemin de 10 mètres après 13 000 kilomètres… Shaking my arms trying to fly as a bird… Rester heureux de vivre quelque soit son compte…
Zut mon usine ferme… Scheïze sorry, the plant close… Each time the factory was relocated in China, people were fighting against the lose of job… Des emplois disparaissent, un savoir faire se barre.. Kein arbeit für das lander… Et alors, depuis 13 années lumières du pupitre ; le sport des loisirs du tourisme, des parcs, des…
Souvent, les gens abandonnent des objets dans les rues sans utiliser les poubelles. Je le vois à Besançon, c’est assez étrange. Des emballages vides, ça et là, des canettes cassées en bringue, des paquets de clopes, et des objets tous plus curieux les uns que les autres. So many people forgot the use of a…
Partir « faire » de l’eXtrême parce qu’on est seul, et pour séduire, ou, pour changer de femme, parce qu’elle ne vous comprend pas ? Bleiben oder reisen es ist das gefragt… Mon avis, j’ai toujours aimé l’action, seul ou accompagné. Mais on peut légitimement se demander si une femme, votre compagne, va vous influencer en vous poussant…